过度手冲多久能恢复（戒掉手淫多久可以恢复）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，过度手冲多久能恢复，戒掉手淫多久可以恢复很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、如果因为手淫导致身体状况下降，只要进行手淫，并给予饮食，大约1-2个月后就可以大大改善之前出现的症状。

2、比如有肾虚的表现，如腰膝酸软、盗汗遗精、骨蒸潮热等，也有肾阳虚的表现，如记忆力减退、头晕头痛、耳鸣、阳痿、性生活时间短等。

3、饮食上要避免吃辛辣食物和饮酒，因为辛辣耗阴不利于阴虚的治疗。

4、多吃富含维生素C的水果蔬菜，充分补充微量元素。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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