来姨妈了可以吃猕猴桃么（姨妈来可以吃猕猴桃吗）

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1、猕猴桃性寒，经期最好不要吃猕猴桃，以免引起痛经或月经量异常。

2、如果吃猕猴桃，需要观察月经量。

3、如果不正常，就需要禁吃，或者建议吃点生姜缓解感冒。

4、经期饮食要注意不要吃辛辣、刺激性、寒凉的食物，多吃红枣、牛奶、动物内脏等食物，可以补充高蛋白，有补血的作用。

5、你还需要多吃新鲜蔬菜和水果，以避免在月经期间感冒。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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