晕机怎么办小妙招（晕机怎么办）

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1、病情分析：晕机是内耳前庭神经敏感引起的。

2、对于晕机患者，首先要克服心理障碍，避免情绪紧张，放松心情，乘机前避免过饱、油腻、不易消化的饮食，乘机前注意休息，保证充足的睡眠，避免在疲劳状态下飞行。

3、晕机严重的人会头晕、恶心、呕吐。

4、他们可以在飞机起飞前30分钟口服抗组胺药，如服用洁云宁、敏克净等药物。

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