寒性体质的人吃什么可以改变体质（寒性体质喝什么茶）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，寒性体质的人吃什么可以改变体质，寒性体质喝什么茶很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、茶基本都是凉性的，温度很少，所以寒性体质不适合喝绿茶。

2、可以喝红茶、黑茶、熟普洱等。

3、但是可以在这些茶叶中适当加入一些枸杞、桂圆、大枣，可以有效改善体内的寒性。

4、还可以喝生姜枣茶、桂圆枣茶、荞麦茶等。

5、这些都是温暖的。

6、感冒的时候也可以喝金桔茶或者紫苏茶，有宣化解表的功效。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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