月经期能吃火龙果吗?（月经期能吃火龙果吗）

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1、女性经期可以吃火龙果，凉性甘甜，富含蛋白质、花青素、维生素、膳食纤维、钙、磷、铁、镁、钾等营养成分。

2、具有健脾和胃、促进消化、润肠通便、滋补气血的功效。

3、火龙果含有丰富的铁元素，可以在一定程度上预防缺铁性贫血。

4、火龙果富含花青素，抗氧化能力强，能有效对抗自由基，抑制癌细胞增殖，防止健康细胞癌变。

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