缺维生素c的症状有哪些表现（缺维生素c的症状有哪些）

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1、维生素C是人体自身合成的物质。

2、如果缺乏，就会导致一些相关的症状。

3、首先会造成皮下出血，牙龈出血，口腔出血。

4、它通常被称为恶性疾病，但它有这种影响。

5、一旦不注意饮食，不多吃水果蔬菜，就会导致维生素C摄入不足。

6、如果出现这种问题，就需要补充维生素C。

7、吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，必要时口服一片维生素C。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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