经期能喝三七粉吗（经期能喝奶茶吗）

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1、经期可以适当喝奶茶。

2、茶叶中含有少量的蛋白质、维生素、氨基酸和矿物质，不仅营养丰富，而且具有一定的保健作用。

3、因为女性月经期精神状态不好，茶中含有一种咖啡因，可以起到提神的作用。

4、但是对于缺铁性贫血的女性，经期尽量不要喝茶，已经养成了喝茶的习惯。

5、尽量不喝浓茶，轻泡，因为茶叶中含有鞣酸，会影响铁的吸收，加重贫血。

6、但是月经期温度比较低，怕冷。

7、建议不要喝冰镇奶茶，多休息。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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