红枣和桂圆泡水有什么功效（红枣和桂圆泡水有什么功效）

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1、红枣、桂圆泡水喝，可以补中，养血安神，温阳补虚，健脾开胃。

2、红枣桂圆泡水喝，可以养血安神，对于气血两虚引起的坐立不安、失眠、心烦、心悸、失眠的人很有帮助，因为它可以养血安神，改善睡眠。

3、还能健脾开胃、补中益气，还能明显改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良、神疲乏力、四肢无力、食后腹胀、食欲不振等症状。

4、红枣桂圆泡水后，温度不要太凉，因为凉了之后温阳活血的功效得不到补充，可以吃红枣桂圆，也就是可以喝水吃红枣桂圆。

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