献血后注意事项有哪些（献血后注意事项）

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1、献血后，首先要注意适当补充营养。

2、因为1毫升血液中含有0.5毫克的铁，献血后可能会有轻微的铁流失。

3、可以吃瘦肉、动物肝脏、牛奶、豆制品等。

4、适当，但你也要注意蔬菜和水果的均衡摄入。

5、一般不需要刻意加强营养。

6、献血后要注意抽血部位的清洁，观察有无发绀。

7、如果有少量血液渗出血管，会引起局部发绀。

8、一般不需要紧张，一周左右就能自行消失。

9、另外，献血后2天内不要做剧烈运动。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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