女人痛经快速解决方法（女人痛经快速解决办法）

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1、很多女性都会痛经，但是痛经的程度会有很大的不同，有的人会影响正常的工作和学习。

2、如果出现这种情况，可以用热水袋压迫腹部，使血液循环，可以减轻疼痛。

3、如果血色发黑或者经血不畅，就需要口服生姜红糖水，也能改善症状。

4、但如果还是疼，可以适当运动，转移注意力，口服布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。

5、同时，也要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，少接触冷水。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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