中老年人吃什么钙片补钙最好（中、老年人吃什么钙片最好）

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中老年人可以服用以下药物补钙：

1.碳酸钙颗粒：中老年人，建议服用碳酸钙颗粒。因为很多老年人消化不良，便秘，所以服用碳酸钙颗粒比较容易消化，而且碳酸钙颗粒用于口服，不容易引起便秘，吸收率比较高。

2.氨基葡萄糖硫酸钙：很多中老年人不仅缺钙，还患有骨质疏松和退行性关节炎。因此，氨基葡萄糖硫酸钙不仅可以补钙，还可以补充关节软骨，延缓关节软骨的退行性变。

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