头皮疼什么原因引起的头疼（头皮疼什么原因）

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1、头皮痛一般是头神经痛，分为功能性头痛和器质性头痛。

2、器质性原因常见于枕神经痛，表现为阵发性电击样疼痛，枕神经分布区麻木。

3、功能性原因很多，常见的有患者生活习惯不规律、用脑过度、情绪焦虑、睡眠不足等。

4、如果在生活中，患者经常生气，失眠，甚至容易情绪化，都有可能引起和加重头痛。

5、所以，生活中的好习惯，保持舒适的心情，避免情绪激动，学会放松和保存自己。

6、保持充足的睡眠，科学饮食，减少油腻，刺激食物。

7、避免吃巧克力、咖啡等。

8、头痛期间，并适当锻炼增强体质，这些都可以缓解和减少神经性头痛的发作。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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