头部倒立有什么好处和坏处（头部倒立有什么好处）

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1、头朝下有很多好处。

2、第一，可以改善神经系统。

3、身体倒立时，骨骼和肌肉之间会形成反射，对内脏和神经系统产生良好的生理影响。

4、同时可以调节内分泌，可以改善和增强人体的听觉、视觉、记忆力和睡眠功能。

5、第二，可以治疗神经系统疾病。

6、在倒立的过程中，会使血液流向大脑，解决脑缺血、缺氧、营养缺乏的问题，使人精力充沛，思维活跃。

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