血脂高不能吃什么肉（血脂高不能吃什么）

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1、高血脂患者一开始不能吃脂肪含量高的食物，尽量减少胆固醇的摄入，如少吃动物内脏、肥肉、蛋黄等。

2、烹饪时尽量选择植物油，避免长时间吃大量猪油。

3、那么你在生活中也要限制糖和淀粉的摄入。

4、过量的糖会在你体内转化为脂肪。

5、最后，要减少碳水化合物的摄入，少喝酒少抽烟，保持良好的睡眠，规律作息，多吃蔬菜水果，加强锻炼。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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