尾椎痛怎么运动缓解（尾椎痛怎么办）

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1、脊椎疼痛可以通过以下方法解决：1。

2、最常用的方法是局部理疗，包括红光、微波、红外线、盐袋热敷、热水袋热敷、中药熏蒸等。

3、这些理疗可以起到局部活血化瘀，改善循环的作用，从而缓解疼痛。

4、2.可以服用非甾体类抗炎镇痛药物，常用的有安康欣、乐松、西乐葆、塞来昔布等。

5、3.可以吃一些强筋壮骨、改善循环、疏通经络、活血化瘀的药物。

6、常用的药物有壮骨胶囊、仙灵骨葆、脉络舒通丸、脉志灵、血竭、金谷莲等。

7、此外，如果上述治疗效果不好，还可以应用注射液，如疏血通、舒血宁、血塞通、甘露醇等药物进行治疗。

8、另外，注意休息，尽量卧床休息，避免剧烈运动，多喝牛奶，多晒太阳，补充足够的维生素。

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