孕妇腿肿脚肿怎么消除（孕妇腿肿脚肿怎么缓解）

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1、 孕妇腿肿脚肿，即下肢浮肿的主要原因是孕期体内雌孕激素水平升高，导致钠水潴留，排泄减少。另一方面，由于增大的子宫、胎儿、羊水，会把反流压到下腔静脉。此时还会导致妊娠中后期孕妇下肢静脉回流不畅而肿胀。大多数情况下，这是正常的生理状态。晚上睡觉的时候，适当抬高下肢，很大情况下可以缓解一定程度的水肿。

2、 当然，也要注意，有些是病理原因引起的，比如子痫前期等疾病。在生理条件下，适当提高下肢水平，通过使用利尿的蔬菜和水果，如西瓜、绿豆、冬瓜等。还能大大减轻水肿。

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