戒奶吃什么食物好（戒奶吃什么食物回奶快）

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1、在给婴儿断奶的情况下。

2、应避免太油腻的食物，减少乳汁的分泌。

3、饮食清淡。

4、可以多吃红薯、韭菜、麦芽、麦片、麦乳精、巧克力。

5、咖啡、绿茶、苦瓜、山楂、人参、石榴、老母鸡等食物都有回奶的作用。

6、但是只靠饮食喂奶很慢。

7、所以建议服用一些回乳药物，如回乳片、溴隐亭、维生素b6等。

8、断奶期间应避免乳房。

9、以免引起乳腺炎。

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