孕妇可以吃油桃吗要注意些什么（孕妇可以吃油桃吗）

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1、 孕妇可以吃油桃。

2、俗话说桃子养人，杏子要少吃。

3、油桃营养丰富，含有人体所需的维生素和矿物质。

4、吃油桃特别容易补充维生素。

5、一个油桃含有的维生素足够满足成年人一天的需要。

6、维生素不仅能维持免疫力，还能促进铁的吸收，预防贫血。

7、而且油桃有胶原蛋白，可以促进伤口愈合。

8、中医也说油桃生津滋阴，补气益血，所以含铁量也高。

9、孕妇可以吃油桃补充维生素C和糖分，对自己和胎儿都有好处，但再好的东西也不能一次性大量食用。

10、一天一两个油桃就够了，尽量不要空腹吃。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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