皮肤黑的人怎么选裤子上衣（皮肤黑的人怎么变白）

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1、皮肤较黑的人有以下几种美白方法：第一，可以用医美方法，比如谷胱甘肽注射，可以快速美白全身，但是不建议用这种方法，因为对身体有一定的伤害。

2、其次，多吃富含维生素C或维生素E的食物，可以有效抑制体内黑色素的产生。

3、第三，出门要做好防晒。

4、平时可以敷黄瓜面膜或者苹果泥面膜，可以美白皮肤。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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