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枸杞一天吃多少粒最好小孩(枸杞一天吃多少粒为宜)

2023-01-02 03:12:37 来源: 用户: 

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,枸杞一天吃多少粒最好小孩,枸杞一天吃多少粒为宜很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、枸杞是一种常见的保健药材,含有丰富的维生素和多种矿物质,能增强免疫力,滋阴补肾,养肝明目。

2、一般情况下,一天吃不超过10粒枸杞胶囊就足够保健了。

3、枸杞虽然味甘、性温,但也不要一下子吃太多,因为枸杞有很强的温补作用,所以吃多了容易上火,甚至会流鼻血。

4、枸杞可以直接食用,也可以加入适量大枣泡水饮用。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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