膝盖疼怎么治疗（膝盖疼怎么治疗）

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1、 膝盖疼痛要根据不同的原因采取不同的治疗方法。

2、具体如下：1。

3、外伤引起的疼痛，比如运动，一定要热身，尤其是运动时，以免受伤；2.如果是炎症性疼痛，应给予休息、消炎止痛、冷敷等对症治疗。

4、细菌感染引起的炎症性疼痛要用抗生素治疗；3.对于慢性劳损性疼痛，需要在日常运动中改变运动方式或减少运动量；4.对于退行性疼痛，中老年人更要注意自己的运动方式。

5、他们不适合剧烈运动，比如长跑、暴走、爬山。

6、可以考虑游泳和散步。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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