孕妇什么时候喝红牛（孕妇什么时候喝牛奶好）

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1、 一般建议在孕中期4个月后再喝奶，因为过了这个时期，就是孕囊生长发育的关键期，对各种营养元素的需求量比较大。

2、 女性在孕期要注意适当增加营养，补充营养元素促进胎儿生长发育，同时也为自身的新陈代谢提供营养。孕期喝牛奶是一种非常好的补充营养的方式。牛奶中含有大量的蛋白质和钙，可以补充人体所需的氨基酸和钙。是一种非常好的补钙方式。如果在怀孕初期喝牛奶，容易增加胃肠道负担，从而加重孕吐反应，还会造成吸收不良或生物利用度降低。

3、 患者应尽量在晚上睡觉前或早上起床时喝牛奶，但尽量喝常温牛奶或加热牛奶，而不是刚从冰箱里拿出来的牛奶。

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