汗蒸多少钱（汗蒸多久合适）

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1、出汗对人体大有裨益，还能治疗和预防各种疾病，加速体内血液循环，打开毛孔，有效清除体内垃圾和病理性沉积，增加机体基础代谢。

2、但是蒸要适度，不要太频繁。

3、建议一周做一次，蒸的时间控制在半小时到四十分钟以内。

4、时间不宜过长，因为高温出汗会导致体液大量流失，电解质紊乱，增加心肺负担。

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