黑芝麻的功效与作用儿童（黑芝麻的功效是什么）

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1、黑芝麻具有滋补肝肾、润肠抗衰老的作用，特别适合肝肾不足、体虚、贫血、便秘的人食用。

2、黑芝麻有养血、补肝肾的作用。

3、经常吃炒黑芝麻可以防止眼睛昏花。

4、芝麻含有大量人体必需的脂肪酸，尤其是亚油酸，可以清除附着在血管壁上的胆固醇，预防动脉粥样硬化。

5、芝麻可以润肠通便，治疗便秘，滋润皮肤。

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