月经期间可以喝奶粉不（月经期间可以喝奶茶吗）

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1、 经期可以适量喝奶茶，注意喝热奶茶，不要喝冷奶茶。热奶茶可以暖胃，驱散体内寒气，达到止痛的目的，缓解经期烦躁焦虑。奶茶中含有糖分，可以缓解轻度痛经。

2、 不能喝凉奶茶。冷奶茶容易导致宫寒导致经血瘀阻，子宫痛经。容易造成月经期延长、量少。注意不要喝太多，放很多糖。大量的糖会影响你的食欲，不利于你身体的恢复和你对营养的吸收。建议经期适当喝热奶茶，保持腹部温暖。

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