男生肾虚怎么办要吃什么东西补（男生肾虚怎么办）

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1、男生肾虚主要是因为肾阴虚和肾阳虚。

2、一般来说，肾阴不足会导致头晕，耳鸣，失眠，多梦，心烦，盗汗，遗精早泄，腰膝酸软，舌红，脉细数。

3、治疗宜养阴，清热降火。

4、常用药物如六味地黄丸；而肾阳虚则表现为精神萎靡，畏寒肢冷，腰膝酸软，性功能减退，阳痿早泄，小便长，脉沉，舌淡。

5、可以考虑温肾壮阳的方法。

6、常用药物如五子衍宗丸。

7、注意适当休息，避免不良生活习惯。

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