来大姨妈可以吃猕猴桃橙子吗（来大姨妈可以吃猕猴桃吗）

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1、 女生来例假可以吃猕猴桃，是指月经来潮。我们知道女生月经来潮是由于卵巢周期性排卵，引起子宫内膜周期性脱落形成经血，经血通过子宫收缩排出体外。

2、 由于子宫的收缩，一些女孩在月经期间可能会出现下腹不适、肿胀和隐痛。为了缓解自己经期身体的不适，一般建议女生在经期少吃冷食，少喝冷饮。他们可以吃水果，但不要吃冰箱里冷藏过的水果。

3、 所以女生在经期要避免疲劳，吃好的有营养的食物。如果有一些不适，如下腹痛，他们可以喝热姜糖浆或红糖水。吃水果，但不要吃冰箱里冷藏过的水果。所以，经期可以吃常温的猕猴桃。

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