在月经期间喝红糖水有用吗（在月经期间喝红糖水好吗）

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1、女性经期适当喝点红糖水是有好处的，因为红糖水是红糖加温水制成的。

2、红糖中有一定的糖分，热量比较高。

3、加入温水后，既有温度又有热量，有利于吸收。

4、而且对于身体虚弱的女性可以有效补充能量，也有一定的保暖作用。

5、特别是对于因寒凝气滞引起的宫寒发作的妇女，具有良好的驱寒效果，能有效改善宫寒引起的痛经。

6、在月经期，女性在喝红糖水的同时，还可以适当加入姜粉，可以有效增加驱寒止呕的效果，有助于减少经期疾病的发生。

7、建议女性在此期间尽量吃温热易消化的食物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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