吃饭太快有什么危害图解（吃饭太快有什么危害）

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吃得太快会导致以下危害：

1、消化不良，主要是由于吃得太快，胃里的消化液不能及时分泌，导致食物堆积在胃里，造成消化不良。

2.食物的营养吸收不完全，快速进食时容易出现咀嚼不完全，无法细嚼慢咽，所以食物的营养吸收降低，可导致大量营养随大便排出。

3、导致慢性病发病率增加。吃得太快容易导致体内血糖升高，容易导致糖尿病。

4.很容易造成肥胖。吃得太快容易导致暴饮暴食，尤其是吃饭时看电视或说话玩手机，会导致不自觉的暴饮暴食，导致肥胖。

5、导致肠道疾病，吃得太快会增加胃肠道的负担，从而引起胃肠功能紊乱。

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