孕妇补钙食物（孕妇补钙食物）

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1、孕妇在怀孕期间需要充足的钙补充。

2、钙不仅能促进胎儿的生长发育，还能预防妊娠高血压。

3、孕期可以吃的补钙食品有：1。

4、钙片。

5、孕妇可以在医生的指导下服用钙片。

6、钙片建议吃到生完宝宝后3个月。

7、2.喝牛奶，牛奶和孕妇奶粉中的钙含量相对较好。

8、第三，可以通过吃虾皮、虾、骨头汤等达到补钙的效果。

9、这些食物中的钙含量没有钙片和奶粉高，可以作为日常营养需求的补充。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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