感冒时汗蒸好吗（感冒时汗蒸好吗）

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1、 感冒的时候最好不要出汗。一般人体抵抗力下降时，风寒或风热之邪从鼻、口、皮毛侵入人体，侵入肺，就会发生感冒。如果感冒时出汗，汗蒸时的高温会使毛孔张开。此时，风寒、风热的致病因素更容易侵入体内，导致感冒症状的加重或持续。而且你出汗会出很多汗，会耗气，损精，降低身体抵抗力。所以不建议感冒就出汗。

2、 感冒时建议多喝水，多休息。当然，老年人要分几次少量饮水，不要一次喝太多，以免心力衰竭。你也应该注意你的饮食。你需要吃一些易消化又有营养的食物，比如蔬菜瘦肉粥、番茄鸡肉面、蔬菜面等。不要吃辛辣、刺激性、油腻、生冷的食物。

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