经期可以吃百香果吗为什么（经期可以吃百香果吗）

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1、经期也可以吃百香果。

2、百香果营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素、碳水化合物等营养成分。

3、经期吃东西可以帮助肠胃消化，减少经期便秘的现象，还可以帮助身体排出毒素起到美容养颜的效果。

4、吃百香果可以加蜂蜜，对女性更有好处。

5、但是不能吃太多。

6、吃太多百香果会引起胃部不适。

7、经期可以吃的水果有很多，比如香蕉、葡萄、大枣、桂圆等。

8、适当食用水果可以提高体质，增强免疫力，给身体补充足够的水分。

9、经期也要注意饮食，少吃刺激性食物，如辣椒、大蒜、洋葱等。

10、同时要注意保暖，避免腹部受寒。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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