黑木耳功效和禁忌（黑木耳功效）

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1、疾病分析：黑木耳有以下功效：一、黑木耳含有一定量的矿物质，进入体内可以补充体内的营养物质，有防止脱发、脱屑的作用。

2、第二，黑木耳可以清洁血液，可以有效缓解患有血液疾病的人的病情。

3、第三，黑木耳可以促进胃肠道的消化，可以起到清洁的作用。

4、可用于便秘人群。

5、(4)抗血栓黑木耳多糖能明显延长血栓和纤维蛋白血栓的形成时间，降低血小板数量，具有明显的抗血栓作用。

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