维生素e的作用与功效美白淡斑（维生素E的作用）

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1、 维生素E一般不容易缺乏，所以补充维生素E有适应症。

2、维生素E缺乏患者应补充维生素E，此外，迟发性运动障碍或非酒精性脂肪肝患者可在医生指导下合理使用维生素E。

3、天然维生素E存在于植物油或含油种子或麦芽中。

4、维生素E是体内最重要的脂溶性抗氧化剂。

5、维生素E还可以调节基因表达，促进血红素合成。

6、维生素E缺乏会导致轻度贫血。

7、维生素E补充不当可能引起心血管损害，如早产儿脑室内出血，可引起皮肤多形性红斑。

8、血液系统可能引起出血，肝脏可能引起毒性反应，还可能引起肺栓塞。

9、因此，维生素E补充不当可能会带来副作用，不容忽视。

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