什么水果去火最好（什么水果去火）

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1、 目前市面上的去火水果种类繁多，最常见的有苹果、梨、西瓜、椰子、香蕉、芒果、猕猴桃等。

2、这些水果多为凉性，能很好的去除人体内的热量。

3、梨是公认的清热降火、滋阴润肺的水果。

4、它有很多汁液，可以补充人体水分。

5、在肺热较重的情况下，多吃梨可以有效缓解上火的情况。

6、西瓜是夏天最常吃的水果，价格便宜。

7、吃西瓜能利尿解毒，对人体健康有益。

8、猕猴桃含有丰富的维生素，可以去火、美白、护肤、提高抗氧化能力。

9、火龙果能清热去火，富含花青素。

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