孕晚期便秘怎么办（孕晚期便秘怎么办）

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1、 孕妇后期便秘主要是基于生活饮食习惯的调整。

2、必要时可口服一些泻药。

3、孕晚期便秘主要是由于孕妇体内激素水平的变化，胎儿逐渐增大，压迫肠道，导致胃肠压力增加，出现便秘、大便干燥、排便不畅。

4、首先，通过饮食和生活习惯的调整来改善便秘，需要多喝水软化大便，同时可以多吃新鲜蔬菜、水果、粗纤维食物。

5、水果主要是润肠通便的水果，如香蕉、梨、葡萄、苹果等。

6、蔬菜主要是含粗纤维的蔬菜，如芹菜、蒜薹等。

7、有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘症状。

8、同时也可以适当运动，散步，慢走，促进肠胃蠕动，改善便秘。

9、如果这些方法仍不能改善便秘，可适当考虑药物辅助排便。

10、孕妇后期排便最好少用药物。

11、如果确实需要使用泻药，可以口服乳果糖口服液等泻药，调节大便的特点和规律，短期少量使用即可。

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