免疫力差吃什么提高免疫力最快（免疫力差吃什么好）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，免疫力差吃什么提高免疫力最快，免疫力差吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 人体的免疫功能主要依赖于免疫球蛋白和白细胞系统，需要各种营养素的参与才能维持免疫球蛋白和白细胞的数量。

2、如果免疫功能不好，要保持饮食均衡，食物多样化，避免挑食、偏食。

3、在饮食均衡的基础上，适量多吃牛奶、鱼虾，补充蛋白质，多吃蔬菜水果，补充维生素C，有助于增加抵抗力。

4、冬虫夏草、人参、灵芝等中药都有一定的增加抵抗力的作用。

5、如果没有禁忌症，可以考虑适当应用。

6、也可以试试西医的左旋咪唑、多抗甲素片，增加抵抗力。

7、注意左旋咪唑需要小剂量长疗程来增加你的抵抗力。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！