怀孕可以吃山药豆吗（怀孕可以吃山楂片吗）

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1、 怀孕期间最好少吃山楂片，因为山楂可能会引起宫缩，所以容易引起流产。

2、孕期要注意营养的摄入，尤其是优质蛋白质和矿物质的摄入，尤其是铁和钙，防止缺铁性贫血的可能，否则可能会加重宝宝的生理性贫血。

3、怀孕后期需要钙，如果缺乏可能会导致抽筋，所以需要多喝牛奶来补充。

4、还要多做户外活动，晒晒太阳，有助于皮肤合成维生素D，促进钙的吸收。

5、孕期注意休息，避免过度劳累和熬夜，以防意外。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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