每天吃鸡蛋会有什么影响（每天吃鸡蛋会发胖吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，每天吃鸡蛋会有什么影响，每天吃鸡蛋会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：每天吃鸡蛋会不会让你胖，可以从以下两个方面考虑：1。

2、对于一般人来说，每天吃1-2个鸡蛋不会胖。

3、2016版《中国居民膳食指南》鸡蛋推荐日摄入量为50g，约1个鸡蛋。

4、对于正在成长的青少年，或者正在康复的病人，或者个子高的人，需要更多的蛋白质摄入。

5、2.适量吃鸡蛋。

6、有些地区让产妇一天吃十几个鸡蛋，很可能造成肥胖。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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