果糖胺偏高是怎么回事（果糖胺偏高是什么意思）

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果糖胺反映了人体在过去2-3周的平均血糖水平。如果果糖胺高，说明过去2-3周体内血糖水平超过正常范围，说明血糖处于代谢紊乱状态。患者要引起重视，及时到内分泌门诊就诊。

医生会给病人做葡萄糖耐量试验，分为静脉注射和口服两种方式。常用的是口服葡萄糖耐量试验。具体方法是前一天晚饭正常吃饭。饭后可以喝水，不要吃含热量的食物。第二天早上空腹抽血检查血糖状况。抽血后，

立即将75克无水葡萄糖溶于水中，约200-250ml，5分钟后饮用，2小时后再次抽血，检查血液中的葡萄糖浓度。口服葡萄糖耐量试验有助于诊断是否存在糖代谢异常。

比如是否是糖尿病前期，是否达到糖尿病的诊断。果糖胺偏高，患者应注意以下几点：

1.饮食：饮食控制，改变饮食结构，尽量少吃面、米线、粥、粥、油品、肉汤等食物，可明显升高血糖。葡萄、葡萄干等含糖量高的水果也要少吃，饮料尽量少喝。

花生、瓜子、核桃等坚果类食物也要限量；

2、运动：适度运动，应达到中等强度的运动，当然要服从心肺功能的承受能力；

3、血糖检测：定期监测血糖变化，患者平时不能每天去医院验血，应在家自带血糖仪，严密监测空腹血糖，早餐后2小时、中餐后2小时、晚餐后2小时、睡前。

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