内调祛痘最好的方法（脸上长痘痘怎样调理）

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1、 脸上长痘，考虑痘痘。青春痘常见于青春期男女，青春期后青春痘会明显减少或消失。痤疮患者需要避免食用辛辣刺激性食物、油腻食物和甜食，以免引起皮脂分泌旺盛，加重痤疮，还需要避免食用大量的调味产品。

2、 痘痘患者需要避免紧张焦虑的情绪，注意休息，不要熬夜，平时多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅，有助于减少痘痘的发生。痘痘发生后，不要去挠，以免留下暗沉的颜色或疤痕。

3、 选择合适的外用药物。如果炎症明显，可以外用夫西地酸乳膏。炎症消退后，可给班赛早晚各一次，达芙妮早晚各一次。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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