经常喝红茶有什么好处吗（经常喝红茶有什么好处）

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1、疾病分析：红茶中含有咖啡因、茶红素等物质。

2、经常饮用可以提神醒脑，使人体注意力集中，提高工作学习效率。

3、红茶含有抑菌杀菌的有效成分。

4、经常饮用可以预防龋齿和口腔溃疡，有利于人体口腔的保健。

5、 红茶能暖胃，促进消化，改善消化不良症状，其所含的黄酮类化合物还能帮助人体清除氧自由基，抗酸化，预防心脑血管疾病，延缓衰老。

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