便秘喝什么茶好（长期便秘喝什么茶好）

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1、长期便秘的患者可以喝一些绿茶、蜂蜜水、菊花茶、蒲公英茶等。

2、对便秘有调理作用。

3、便秘患者除了喝茶喝水，还需要多注意运动，注意饮食中多吃纤维素多的蔬菜水果，适当按摩腹部，可以顺时针方向做。

4、 也可逆时针按摩或上下推动腹部，可增加肠胃蠕动，促进排便。

5、如有必要，改进结肠镜检查以排除器质性病变。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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