髂胫束太紧怎么办（髂胫束紧张怎么回事）

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1、病情分析：髂胫束紧张是阔筋膜张肌痉挛劳损所致。

2、阔筋膜张肌上方是髂胫束。

3、阔筋膜张肌长期出现痉挛、变性、渗出、水肿、粘连等症状时，引起大腿外侧肿胀疼痛，疼痛性质为酸痛，大腿内收时明显加重。

4、 盘腿而坐会加重疼痛症状。

5、局部热敷毛巾、物理治疗和红外线照射、臭氧治疗、封闭针注射和富血小板血浆注射是目前有效的治疗方法。

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