脚踝肿了怎么消肿最快止疼（脚踝肿了怎么消肿最快）

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1、如果踝关节肿胀是单纯的软组织损伤，需要以下综合治疗措施来快速消肿：伤后24小时内以冷敷为主，用毛巾包裹冰块敷于患处；24小时后用暖毛巾热敷，局部涂红花油或接骨水，活血化瘀。

2、 也可局部涂扶他林软膏消炎止痛，或口服醋氯芬酸、双氯芬酸或西乐葆等非甾体抗炎药。

3、一般采取以上措施后一周内基本可以消肿。

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