红茶喝了有什么作用（红茶喝了有什么好处）

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1、红茶能刺激唾液分泌，使人感到凉爽，起到清热解暑、调节体温的作用；能促进肾脏的血液循环。

2、增加排尿量，起到利尿、消除水肿的作用；可以帮助分解体内的重金属，起到排毒的作用；可以帮助强化骨骼。

3、 有效预防骨质疏松；能杀菌、清新口气、预防和消除口臭；能促进人体产生胰岛素，对控制血糖起到辅助作用；而且红茶还能刺激脑神经防暑，加速血液循环。

4、促进身体新陈代谢，起到消除疲劳、强心的作用。

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