来例假可以喝咖啡吗速溶咖啡（来例假可以喝咖啡吗）

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1、当你来例假的时候不要喝咖啡。

2、咖啡可以兴奋中枢神经系统。

3、月经主要由下丘脑、脑垂体和卵巢性腺轴调节。

4、中枢神经系统的兴奋可能引起下丘脑、垂体、卵巢和性腺轴的异常调节。

5、这就导致了月经不调。

6、 具体影响因人而异。

7、个人要根据自身情况安排是否喝酒。

8、另外，经期尽量不要吃生冷饮食。

9、另外没有严格的饮食禁忌和饮食要求，和日常饮食习惯差不多。

10、注意营养均衡就好。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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