气血两虚的症状有哪些表现怎样调理（气血两虚的症状有哪些）

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1、 气血两虚的症状主要有气短懒动、精神不佳、疲乏无力、皮肤粗糙、暗沉、暗黄、易长斑等。气血两虚的人还会牙龈萎缩，牙槽骨骨质疏松，牙齿容易脱落，牙缝越来越大，越来越容易吃东西。

2、 手脚的温度也是人体气血的直接表现。气血不足，就会出现手脚冰凉、出汗的症状。

3、 气血两虚的患者还会出现睡眠质量差、易醒、失眠多梦等症状，都是气血两虚的表现。中医认为，头发很密，除了补血，对血量足的人也很好。如果是气血虚弱的人，头发长得慢，容易干枯。如果是气血两虚严重，

4、 还会出现脱发和头发稀疏，以及头发变白。

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