女性就业存在的问题及解决方法（女性便秘解决方法）

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1、便秘多因脾胃虚弱或内热过盛所致。

2、建议服用三黄片或牛黄解毒片进行治疗。

3、蜂蜜有通便的作用。

4、可以每天早上喝一杯蜂蜜水，多喝温开水。

5、平时注意积极体育锻炼，改善肠胃功能。

6、 增强胃肠蠕动；饭后应适当散步或顺时针按摩腹部，有助于放松。

7、平时可以多吃富含纤维素的食物，注意少吃多餐，避免暴饮暴食。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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