身体有湿热的表现（去除身体湿热最快方法）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，身体有湿热的表现，去除身体湿热最快方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、这主要是体内寒湿或湿热所致，一般与饮食习惯或平时生活习惯有关。

2、比如吃太多冷食或辛辣食物。

3、可与内服中药健脾丸或内服中药疏肝健胃丸合用。

4、 宜避免吃生冷刺激性食物，多吃蔬菜水果。

5、湿气重主要靠生活和饮食的调理。

6、最好结合医生吃薏米粥，服用阿胶浆补血。

7、同时建议多吃蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12。

8、 维生素c等属于“造血原料”的食物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！